Achtsam im Jetzt - MBSR Kurse in Bühl - Bühl

Achtsam im Jetzt - MBSR Kurse in Bühl

Das Coaching Center 'Achtsam im Jetzt' in Bühl bietet qualitativ hochwertige MBSR-Kurse (Mindfulness-Based Stress Reduction) an. Diese Kurse helfen Menschen, mit Stress, Ängsten und belastenden Erfahrungen besser umzugehen und ein bewussteres Leben zu führen. Das Team von 'Achtsam im Jetzt' besteht aus erfahrenen Lehrern, die auf Mindfulness spezialisiert sind.

Die Kurse basieren auf den von Jon Kabat-Zinn entwickelten Prinzipien und beinhalten eine Kombination aus Lehrphasen, Meditationen und Bewegungsübungen. Die Teilnehmer lernen, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen, ihre Gedanken und Emotionen zu akzeptieren und mit Stress besser umzugehen.

Das Coaching Center befindet sich in einer ruhigen und zentralen Lage in Bühl unter der Adresse Schulstraße 2, 77815 Bühl. Das Gebäude ist barrierefrei, sodass auch Personen mit Rollstuhl problemlos den Parkplatz nutzen können. Die Anfahrt ist einfach und parken ist nicht schwer.

Die Kontaktdaten des Coaching Centers lauten Telefon: 07223 953763 und die Webseite ist achtsam-im-jetzt.com. Dort finden Sie alle Informationen zu den Kursangeboten, den Lehrern und den Terminen.

Das Coaching Center 'Achtsam im Jetzt' hat bisher keine Bewertungen auf Google My Business erhalten. Daher sind noch keine Meinungen oder Erfahrungsberichte der Kunden verfügbar.

Spezialitäten und Angebote

• MBSR-Kurse (Mindfulness-Based Stress Reduction)
• Individuelles Coaching
• Workshops und Seminare zum Thema Achtsamkeit

Warum 'Achtsam im Jetzt' in Bühl empfehlenswert ist

• xlr8 Erfahrene Lehrer, die auf Mindfulness spezialisiert sind
• xlr8 Kurse nach wissenschaftlich bewährten Methoden von Jon Kabat-Zinn
• xlr8 Zentrum liegt zentral in Bühl und ist barrierefrei zugänglich
• xlr8 Keine Bewertungen bisher, aber das spricht auch für ein junges und unbekanntes Unternehmen

Im Rahmen der MBSR-Kurse werden verschiedene Techniken vermittelt, um ein bewussteres Leben zu führen. Dazu gehören unter anderem Atmungsübungen, Bodenstation, Sitzen und Wandermeditationen sowie Haltungstraining. Die Kurse vermitteln auch Kommunikationsstrategien und Techniken zur Selbstheilung.

Die Kurse finden in der Regel über acht Wochen hinweg einmal wöchentlich statt und enden mit einem siebentägigen Retreat. Die Dauer der Einzel-Sessions liegt in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Die Gruppengröße ist meistens begrenzt und beträgt maximal 12 Teilnehmer.

Das Coaching Center bietet auch Einzelcoaching und Workshops an, die auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten sind. Hierbei werden speziell die persönlichen Herausforderungen und Ziele der Teilnehmer berücksichtigt.

Insgesamt ist das Coaching Center 'Achtsam im Jetzt' in Bühl eine gute Wahl für Menschen, die nach einer strukturierten Methode suchen, um mehr Achtsamkeit und Lebensqualität in ihr Leben zu integrieren.